吸食海洛因后如何进行身体康复

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吸食海洛因者要是出现体内燥热、狂躁、灰心、烦闷或其二心情欠好的症状，没关系食用有益治疗这些症状的食品，实验食品调治疗法。“心情欠好，吃根香蕉”。

科学研究发明，香蕉中含有一种可以大概资助大脑制造“开心激素”的物质，使人的心情变得快活和安定，乃至可以减轻痛苦伤心。因此，狂躁、灰心、烦闷者以及其二心情欠好的朋侪可常吃香蕉。戒毒中适量吃鱼阔别烦闷症。科学家发明，适量吃鱼可防治烦闷症。选吃让机体内情况得到润泽的食品。如多喝水，多进食蔬菜水果宁静淡易消化的食品;吃一些有润泽人体作用的薏米、百合、藕等食品;也可故意识地选择能扫除体内燥热的食品，如白菜、萝卜、苦瓜、番茄等。选择助眠食品。专家保举选用桂圆、百合、莲子、黄花菜、牛奶、核桃、红枣、小麦、桑葚、小米等食品，有助于就寝。

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