减肥美食，菜素炒酸辣豆芽

减肥美食，菜素炒酸辣豆芽减肥美食，菜素炒酸辣豆芽，健康好吃苦闷如我，才会以特色美食标识人生道路。你要以往的，一切都是以往。人生看似很长其实很短，也不过就几千天，每五年三百六十五天，一天二十四小时，时间不会为任何人停留，更不会因为任何人而改变什么，用健康的身体来支撑你最美好的人生，用最美味的食材来实现你最健康的生活，今天和大家一道家庭版美食做法，开胃爽口，减肥必备菜素炒酸辣豆芽。做法非常简单，用到的食材有豆芽和青红椒，豆芽坚果大火爆炒之后，加入切好的青红椒，炒出的味道非常美味。下面来和大家这道美食的做法，豆芽本就是一种很有营养的食材，其中含有大量的蛋白质和膳食纤维，既能均衡身体的营养，平衡钙铁的吸收，保证身体的能量，还能加快身体的新陈代谢。【菜品】：减肥必备菜素炒酸辣豆芽～开胃爽口【烹饪食材】：绿豆芽800克，葱一根，蒜4瓣，香醋三勺，盐4克，青红辣椒3个，生抽3勺。【烹饪步骤】：1、在市场买回的豆芽清洗干净，可以放在水中浸泡一会，将豆芽多洗几遍放在盆中备用，控干水分，最好用漏盆，这样方便控水。2、将青红辣椒清洗干净，切成大小均匀的辣椒圈，切好后放在盘子中备用，大蒜切成蒜末，切好后放在盘子中备用。3、准备家中的大铁锅，锅中放入葱蒜，大火爆炒，炒出大蒜的香味。4、炒香后放入刚刚控干水分的豆芽，翻炒均匀，将豆芽炒熟，炒大概2分钟左右。5、加入一勺生抽，翻炒均匀。6、加入两勺陈醋，翻炒均匀。7、加入适量的食用盐，用铲子翻炒一些，炒大概2分钟左右。8、倒入刚刚切好的青红辣椒，翻炒均匀，将辣椒的味道炒出，差大概1分钟左右即可完成，才干容器的水分，阿静豆芽承载盘子中即可食用。

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