早餐这样吃，美味又健康

早餐这样吃，美味又健康

香蕉新吃法，8分钟一锅，比蛋挞简单，比蛋糕健康，还酥到掉渣。虽然还在假期中，但这早餐也是要好好对待呀，所以这次给大家介绍款懒人早餐吧，无需技巧，整个过程只需短短的8分钟即可搞定了。它就是这款香蕉酥了，小巧迷你，色泽金黄，食用起来也是酸酸甜甜的，吃多了也不会腻味，关键还外壳酥脆，馅料香甜可口，吃起来很是过瘾呀，当然这香蕉酥还不添加任何糖分，吃着很是健康呀。尤其是深受孩子的喜欢，刚出锅一次可以吃5块呢，所以亲们可以在家试试看哦，学会了就不用买着吃啦。

再有就是这款香蕉酥，这次做的是快手版本的，不用和面也不用擀皮，只需用蛋挞皮就轻松搞定了呢，即使是烘焙小白也可以一次就成功的。最后还想说的就是这个馅料除了香蕉，还可以选择红薯、山药、苹果、梨等，完全可以根据自己的喜好来调整的。1月，早餐这样吃，美味又健康，不用揉面即可完成，孩子喜欢吃。

食材：

香蕉2根，蛋挞皮6个，鸡蛋1个，黑芝麻少许

做法：

1、把香蕉去皮捣成香蕉泥备好。

2、把香蕉泥倒入蛋挞皮里，然后对折收口。并在表面刷上一层薄薄的蛋液，撒上黑芝麻粒。然后放入空气炸锅的炸篮里。

3、空气炸锅180度预热2分钟，然后烘烤6分钟即可完成了。趁热吃口感最好了。

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