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早餐这样吃,美味又健康

发布时间:2022-07-06 05:59:14 阅读: 来源:茶盘厂家
早餐这样吃,美味又健康

早餐这样吃,美味又健康

香蕉新吃法,8分钟一锅,比蛋挞简单,比蛋糕健康,还酥到掉渣。虽然还在假期中,但这早餐也是要好好对待呀,所以这次给大家介绍款懒人早餐吧,无需技巧,整个过程只需短短的8分钟即可搞定了。它就是这款香蕉酥了,小巧迷你,色泽金黄,食用起来也是酸酸甜甜的,吃多了也不会腻味,关键还外壳酥脆,馅料香甜可口,吃起来很是过瘾呀,当然这香蕉酥还不添加任何糖分,吃着很是健康呀。尤其是深受孩子的喜欢,刚出锅一次可以吃5块呢,所以亲们可以在家试试看哦,学会了就不用买着吃啦。

再有就是这款香蕉酥,这次做的是快手版本的,不用和面也不用擀皮,只需用蛋挞皮就轻松搞定了呢,即使是烘焙小白也可以一次就成功的。最后还想说的就是这个馅料除了香蕉,还可以选择红薯、山药、苹果、梨等,完全可以根据自己的喜好来调整的。1月,早餐这样吃,美味又健康,不用揉面即可完成,孩子喜欢吃。

食材:

香蕉2根,蛋挞皮6个,鸡蛋1个,黑芝麻少许

做法:

1、把香蕉去皮捣成香蕉泥备好。

2、把香蕉泥倒入蛋挞皮里,然后对折收口。并在表面刷上一层薄薄的蛋液,撒上黑芝麻粒。然后放入空气炸锅的炸篮里。

3、空气炸锅180度预热2分钟,然后烘烤6分钟即可完成了。趁热吃口感最好了。

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