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流感发作怎么保健-【资讯】

发布时间:2021-07-13 16:17:34 阅读: 来源:茶盘厂家

想必大家知道流感也是一种不能忽视的疾病,这种疾病的发作除了治疗,保健工作也很重要。下面介绍一下流行性感冒发作的保健工作主要有哪些。

容易被疏忽的禁忌包括:

1、经常吃煎炸食物:会令喉头充血,增加黏膜表面伤口及感染机会。

2、关窗闭户保温:关了窗,空气流通受阻,室内空气易趋混浊,微生物含量上升,对呼吸道更不利。

3、另外,还有很多地方需要注意:切勿吃药消除病症就当痊愈:很多人吃药止住鼻水、不再头痛或不再发烧时就就当已痊愈,继续工作,这样做其实很不智,因为感冒实则还未痊愈,不好好休息,等於削减自身的免疫能力。

4、少吃肥腻食物:猪肉汤、鸡汤等油腻之物,平日食用可能没大问题,但感冒期间饮用,可能会令外感传里,病情加倍严重。

5、避免病中行房:耗用精力过甚,不宜。

6、洗澡洗头慎防着凉:热水澡後,血管扩张,体温降低,容易再次着凉。洗头后,应避免吹风或开空调,因为头发湿漉漉的,很容易头部受寒。

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