枸杞的食用方法!
发布时间:2022-05-26 14:48:09
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来源:茶盘厂家
枸杞的食用方法
大枣枸杞花生粥
配料:花生20克,红枣10克,枸杞3克,大米适量。
做法:1、大米淘干净,加适量的水进锅中煮;
2、15分钟左右,大米煮开,加花生、大枣、枸杞;
3、等到大米煮开花之后,即可食用;
4、可根据个人口味加一点冰糖。
大枣枸杞莲子羹
材料:去核大枣15~20粒,新鲜莲子20颗,枸杞适量。
做法:1、所有材料用清水泡发,洗净;
2、装入锅里,水煮;
3、小火煲25分钟即可。
红豆大枣枸杞
材料:枸杞20克、大枣80克、红豆100克、冰糖30克、清水适量。
做法:1、红豆洗干净,用清水浸泡24小时;大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用;
2、把以上材料一起加入汤煲中,加足清水;
3、大火煮滚;转文火放入冰糖;
4、继续煲约50分钟,如果用焖烧锅,这一步就直接放进保温桶;
5、直至红豆酥烂就可以了。
大枣枸杞泡柠檬
材料:大枣、枸杞、柠檬。
做法:1、把柠檬切成片,枸杞、大枣分别用水冲洗干净;
2、把三者放入茶器里,然后倒入温水(注意不能用太烫的开水,否则会破坏柠檬中的维c);
3、盖上杯盖之后焖上15分钟即可饮用。
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