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老年人保健穿衣也很重要《新闻》

发布时间:2020-11-12 11:58:35 阅读: 来源:茶盘厂家

合理的饮食,对健康的影响已经日益受到人们的重视,但是,穿衣对人们健康的影响却在现实生活中很少为人们关注和谈及。在大多数人的心目中,讲究穿衣是那些风华正茂的年轻人的事情,特别是那些爱美女性的专利和话题。

但事实上,老年人也要注重和讲究穿衣,合理的穿衣,才能穿出健康的身体,使生活更安逸。

老年人穿衣要注重舒适。对于那些赋闲在家,颐养天年的老年人而言,一般也没有过多的正规的应酬或者重大的活动需要参加,无须整日里西装革履,让自己浑身不自在。也不能穿紧身衣,特别是到了闷热的夏季,因为气温过高,导致人体会排泄大量的汗液来调节身体温度,如果老年人穿紧身衣,很容易会因为衣服紧裹着身体,使汗液无法正常排泄导致湿疹、皮炎的发生。一些老年妇女如果经常穿紧身内裤,往往造成霉菌感染引发各种妇科疾病。因此,老人们在穿衣方面,保证舒适是首要的前提。

老年人穿衣要注重面料。老年人在选择衣服方面,注重外形的同时,更要注意选择适合自己年龄特点的面料,有的衣服面料如化纤、毛织类的衣服,摸起来很是柔软,看起来也光鲜,但是,这种面料对老人的身体有一定的刺激性,很容易导致老年人发生过敏性皮炎,影响老人身体内汗液的分泌。建议老人们在选择衣物时,尽量选择真丝类、纯棉类的面料,这类面料的衣物,老人们穿起来会很舒服,也很贴身,真丝类面料做内衣对老人很是适宜,因为真丝类内衣的透气性好,可增强表皮细胞的活力,防止皮肤产生老化。

老年人穿衣要注重搭配。老年人在穿衣时,虽然无须像年轻人那般讲究,但是也要注重搭配。老年人在穿衣时,要注意和自己的年龄、身份、体型相符合来决定衣物和装饰的搭配,要注意搭配要合理、质朴,尽量不要穿的花里胡哨,也不要佩戴各种过于时尚的配件,否则会给人以“不稳重”的形象。一般的老年人在选择上衣时,可以以白色、灰色及淡紫色为主基调,在选择下装时,可以选择一些衣服颜色较深的,除了我们常见的黑色、灰色外,可以选择如淡墨绿、咖啡色之类颜色的,穿此颜色的裤装,容易使老年人保持一份愉悦的心情,让自己的晚年更舒适、更安逸。

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